Nytt Nyårs Löfte! =)
Tjenna! ;)
Jag blev hemma från skolan ogår och idag pga: Väldigt ont i magen :/.
Men jag sitter här hemma själv hon mamma och funderar på.. =)
Mitt nyårs löfte att INTE äta något godis gick väl inte direkt så bra.. Så jag kom på ett nytt! :D
Eftersom jag vill få finare mage till sommaren så ska jag och Nora (ibland) börja träna upp inre magmusklerna.
Det finns en jätte bra blogg som jag läser om träning eller rättare sagt 2! :)
( Hon har samma namn som jag men de e inte jag bara så ni vet ;) )
1. http://www.linabjorkskog.com - Träningsblogg & Fritid.
2. http://jennieshemochhjartan.blogg.se/ - Min älsta stora systers blogg! :D
Så jag tänkte att de nyårs löftet ska jag nog kuna hålla bättre =).
Några tips på de övningarna jag ska göra:
1. Plankan. (Med och untan ben lyft)
2. Stå på ett ben.
3. 15 Uppåt hop.
4. Löpning (Med Nora)
5. Grundkondition.
6. 15 Sittups.
7. Höftlyft.
8. Liten fällkniv.
9. Armhövningar/ Tåhävningar.
10. Cykling.
Där var de jag tänkte jag skulle träna för att få "snygg" mage till sommaren 2013.
Därför börjar vi nu! ....=)
Vi hörs! <3
Kommentarer
Jennie säger:
Tummen upp!!
Svar:
Lina <3
Trackback